Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 54.47g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Хрустим Сухарики Сметана, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Агрокомплекс Йогурт Персик. Snacks/Other: Зеленая Линия Пельмени с Курицей, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.popova's Weight History
|