Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 101.70g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Dinner: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Barilla Penne Rigate N.73. Snacks/Other: Сыр, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
steady weight
|
|
elliebells18's Weight History
|