Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 62.54g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Евроопт Сухари с Изюмом, Акульчев Macarons Шоколад, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Маг Хлеб Нарезанный, Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Ганна Ветчина Вареная "Балерон". Dinner: Жареный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Банан, Green Курага . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|