Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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81.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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718 kcal
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Fat: 24.79g | Prot: 50.16g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Lattuga, Fragole, Molinari Sambuca, Tagliatelle. Dinner: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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massimo3762's Weight History
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