Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 134.31g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Sveza Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста, Гост Мёд Натуральный, Барс Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волков Хрящики Куриные, Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Global Village Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Скумбрия на Пару, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Барс Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|