|
Ничего не пойму - почему
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 62.92g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Зимний Салат Вероника . Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Пастилушка Пастила, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Гречка с Мясом. Dinner: Сладкий Снег Суфле Нежное, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
За 1 день +1кг,это может означать только одно, в организме накопилась лишняя жидкость. Проанализируйте, какие продукты употребленные вами вчера, могли вызвать задержку жидкости. У меня, к примеру, такое бывает от молочки, перед и во время КД, и от переутомляемости. А ещё, если весь день на ногах и в душном помещении. Как видите, причин может быть много. Нет повода для беспокойства, продолжайте питаться правильно, вода уйдёт. А с ним и заветные граммы жира. Водный баланс не забывайте соблюдать, чем меньше воды мы пьём, тем больше она копится в тканях, как бы "про запас" на случай "засухи" 😉 Удачи вам!
20 Apr 22 by member: rokovayakozochka
|
И ещё, какой калораж вы держите?
20 Apr 22 by member: rokovayakozochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|