|
Не могу в это поверить. Купила абонемент в фитнес клуб и (самое удивительное) хожу! Я всегда думала, что спорт - это не мое, что я не продержусь и 10 минут. Качаться и тому подобного в планах нет. Но вот групповые лайтовые тренировки «зашли». Ощущение счастья, которого так давно не хватало 🌷🌷🌷
|
1195 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 74.30g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе, Лента Бекон Сырокопчёный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Dinner: Морковь, Роллтон Лапша Яичная, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Ашан Клубника Замороженная, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 20%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|