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A evolução que a gente gosta... devagar vamos nos aproximando do objetivo. Desapega da balança e foca nas medidas, no espelho e numa rotina saudável. O desafio não é apenas começar, mas conseguir manter #quartou @ali.mga
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1257 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 53.01g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Ovo, Natural Life Granola Caseira , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mel, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Galak Chocolate Branco, Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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2330 kcal
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Exercise:
Crossfit - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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