Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 79.70g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Пекинская Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец, Скрепыши Воздушные Зерна Риса. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|