Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3551 kcal
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Fat: 62.61g | Prot: 192.27g | Carbs: 535.78g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè Espresso. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, La Molisana Pasta Integrale, Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, Zuegg La Pasticcera Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Dinner: Pane Integrale, Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Conad Macinato Di Pollo. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ventura BB Shot, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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