Анастасийка94's Journal, 20 Apr 22

Взвесила каждую граммульку.
Яичные белки-16кк. Сначала хотела хлеб заменить лавашом но пока хлебушек тёплый как можно отказаться от него? 😍😍😍Утром можно позволить слабости 🤤

---

1489 kcal

Fat: 74.91g | Prot: 50.79g | Carbs: 156.79g.   Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворье Ветчина Дугушка , Батон Нарезной, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Укроп, Магнит Чеснок , Ермолино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки. Dinner: Стародворье Ветчина Дугушка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат капустный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Большой Папа Мороженое Клюква в Шоколадном Рожке, Ironman L-Карнитин. more...