|
День 21 Среда Завтрак Так хотела слабосоленой рыбки на завтрак, а съела… в голове казалось вкуснее😂 итого бутерброд с маслом и форелью, экспонента со вкусом дыни и кофе с молоком за кадром 🥰
|
1984 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 146.48g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Exponenta Дыня, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Кефир 1%, Голубцы Ленивые с Домашним Фаршем. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Кефир 1%, Кабачок, Голубцы Ленивые с Домашним Фаршем. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье Банановое с Отрубями и Протеином. more...
|
|
4270 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Alexandriyskaya's Weight History
|