Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 104.08g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Complimilk Творог 5%, Alpro Напиток Ореховый, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Гранола. Lunch: Яйцо, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Complimilk Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Complimilk Творог 8%, Васильки Грибной Суп с Перловкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Корона Кулич Пасхальный с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|