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Warum stand ich bloß ganz hinten in der Reihe, als die Geduld verteilt wurde???? 🙄
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58.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 18.41g | Prot: 150.92g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Erdbeeren, Milsani Skyr Natur. Lunch: Cocktailtomaten, Spargel, Landjunker Puten-Ministeaks. Dinner: Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Brunch Balance 15% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Quäse Protein. Snacks/Other: Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Kaffee mit Milch. more...
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2022 kcal
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Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Running - 10/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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steuertante82's Weight History
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