Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 100.16g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Любятово Хлопья Кукурузные, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Биомакс Кефирный 1%. Dinner: Twix Twix, Киви, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|