Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 60.02g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Абрикос, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Красное Яблоко, Евроопт Киви, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Творог 9%. Lunch: Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Кровяная Колбаса, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Exponenta Черника-Голубика, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|