Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 96.40g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Яблоко. Lunch: Сыр, Арахис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Омлет с Молоком, Помидоры, Белая Дача Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Белая Дача Винегрет, Яйцо Куриное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|