Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 25.67g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сметана , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью, Хинкали, Жареная Картошка. Snacks/Other: GreenMe Лаймон Фрэш, Торт, Milka Драже, Global Village Гранатовый Сок. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Studying - 6 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|