Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 107.03g | Carbs: 178.66g.
Dinner: Мёд, Блины ПП, コストコ フレンチロール, Орехи в Шоколаде, Виноград Американского Типа, Говядина, Сливочное Масло, MuscleTech Phase8 Protein, Яблоко Зеленое, Английский Грецкий Орех, Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, ホクト エリンギ, Требуха. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|