Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 50.30g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Сливочное Масло, Избенка Сыр Российский Нарезка, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Global Village Зелёный Горошек, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Банан, Суп Овощной. Dinner: Суп Овощной, Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Злаки-Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|