|
Снова завтрак на работе. Ленивая овсянка в банке с бананом, с урбечем из темного льна и мёд. Вместо молока 1% кефир. И ☕️. За кадром ещё булочка с вишней, но надеюсь до неё не дойдёт!
|
1160 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 55.35g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fitcake Горький Шоколад с Арахисом 72% Какао, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Source Naturals Псиллиум, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, За Обе Щеки Булочка с Вишней, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Pretto Сыр Рикотта, Вкусные Традиции Паштет Домашний с Куриной Печенью , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Dinner: Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВКтория@'s Weight History
|