Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 32.28g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Хлеб Памперникел, Краснобор Пастрома из Индейки, Карамель, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|