Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 132.42g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вологодское Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кухмастер Икра Из Кабачков, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, King Fish Сельдь Царская, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|