Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 79.78g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Окей Лапша Яичная, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: Окское Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Лента Банан, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|