Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
131.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 66.01g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa. Lunch: Alface, Hambúrguer de Soja sem Carne, Gallo Azeite Extra Virgem, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Manga Palmer. Afternoon Tea: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Banana Prata. Tea: Banana Prata. Dinner: Alface, Ovo Cozido, Creme de Cabotia. Snacks/Other: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|