Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 90.46g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Нутовый , Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Урбеч Паста из Арахиса, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Курага. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Лён Коричневый, Мой Овощной Салатик, Вкусвилл Холодец Говядина и Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: ВкусВилл Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|