Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 184.88g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Плов по Узбекски. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Киндер Пингви, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|