Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 225.75g | Carbs: 272.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кальмар Рулет , Лента Авокадо, Глобус Хлеб Фирменный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Chikapie Шоколад, Юность Шаверма. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Сыр Русский Пармезан 12 Мес 40%, Глобус Хлеб Фирменный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|