Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 116.92g | Carbs: 267.48g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Гармония Сметана 20%, Ложкарев Пельмени, Золото Сеймы Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Макфа Вермишель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|