Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 63.90g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Ржаные, Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Евроопт Киви, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Абрикос, Творог 9%. Lunch: Красное Яблоко, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Seve Цикорий Растворимый с Боярышником, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Exponenta Черника-Голубика, Евроопт Помидор, Перловая Каша, Кровяная Колбаса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|