Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 81.31g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Рыбачка Соня Тунец Натуральный, АВС Горчица Французская, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, KFC Картошка Фри , KFC Чизбургер Де Люкс, KFC Соус Сырный. Dinner: Спартак Конфеты Impresso, Биг Ланч Лапша с Говядиной и Грибами. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khrusj17's Weight History
|