Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 149.42g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Global Village Кус Кус. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Здоровая Ферма Филе Куриное , Barilla Спагетти #5. Dinner: Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|