Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 58.09g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Barinoff Сироп Лаванда, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Майонез, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Куриная Грудка, Финик, Сушеное Манго. Dinner: Финик, ПП Шаурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|