Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 104.99g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Мирель Пирожное Муравейник, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Щи с Мясом. Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Семга на Гриле. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Б.Ю. Александров Сырок, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|