Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 82.07g | Carbs: 20.52g.
Breakfast: Молочная Благодать Сметана 20%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дары Океана Форель Слабосолёная, Красная Цена Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами , Яйцо. Lunch: Молочная Благодать Сметана 20%, Spirulina Food Мука Миндальная, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Молочная Благодать Сметана 20%, Яйцо, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|