Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 71.65g | Carbs: 93.81g.
Lunch: Говядина Отварная, Сахар, Чай с Молоком, Смолл Пирожное Заварное с Белковым Кремом Смолл. Dinner: Семга на Пару, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Рис Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|