Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3452 kcal
|
Fat: 134.38g | Prot: 142.85g | Carbs: 424.76g.
Breakfast: Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Помидоры, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Фрутоняня Морс Ягодный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ulker Yupo Meter, Billa Шаурма с Курицей в Лаваше, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Славянский Хлеб Батон Славянский Нарезной, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Wrigley's Жвачка , Мастер Шеф Борщ Украинский, Monster Pipeline Punch, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|