|
Güzel bir kahvaltı :)
|
967 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 44.67g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Maydanoz, Kırmızı Domates, Torku Lor Peyniri , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Köfte, Gün Kurusu, Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Ananas. Dinner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
RPM - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedefcarboga.'s Weight History
|