Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 138.43g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Салат Овощной. Dinner: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Сливочный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|