Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 128.62g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Лента Цукаты Киви, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Му-У Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Перекресток Сыр Голландский 45%, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Хлеб Бородинский, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лента Кета Стейк Мороженый. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|