Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 115.75g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Славянские Традиции Творог 2%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Мелькруп Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|