Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1331 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 123.28g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Горбуша, Кабачки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|