Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 60.68g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Свинина, Картофель. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|