Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 120.23g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Помидоры, Перекресток Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная. Lunch: Нектарин, Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Молоко 1,5, 365 Дней Сахар Белый, Twix Twix Xtra. Dinner: МарС Марс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Перловка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Кета Стейк Мороженый, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|