Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 94.34g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Курица Вареная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Shustoff Chocolatier. Dinner: Растительное Масло, Избенка Творог Домашний 18%, Песочное Печенье, Сосиска, Майонез, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|