Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 75.34g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Яблоко, Каша. Lunch: Магнит Грейпфрут , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Киви, Шоко торт, Магнит Грейпфрут , Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|