Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 116.31g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Фомич Рулет Куриный Классический, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Щи. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, Фомич Рулет Куриный Классический. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лаваш, Сыр Российский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|