Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 65.74g | Carbs: 249.77g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Lunch: Домочай Хлеб , Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Лисички, Овощное Рагу, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Рыба Тушеная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Голден, Молочный Мир Кефир 2,6%, Бабушкина Кухня Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania19831990's Weight History
|