Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2268 kcal
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Fat: 70.85g | Prot: 119.37g | Carbs: 289.44g.
Breakfast: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Arrosto di Tacchino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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