Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 63.05g | Carbs: 41.45g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Европром Икра Vegan, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Сладуница Жена Самурая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaborja's Weight History
|